The sport master Recetas Licuado Llenador

enero 9th, 2013, 02:01:44 Ramon

Este es un extraordinario licuado muy nutritivo y sobre todo llenador, lo antiseptico del limon, la fibra y cualidades dieteticas del perejil, apio y pepino, mas los nutrientes de la manzana. hacen de este licuado una extraordinaria opcion para consumirlo en los espacios entre las comidas.

Ingredientes:

*1 limón.

*1/2 taza de perejil,

*Una costilla de apio,

* 1 pepino mediano

*2 manzanas.

* 1 vaso de agua.

 

La preparación es sencilla. Le quitamos el corazón a la manzana y colocamos todos los ingredientes en la licuadora y listo. Con estos ingredientes salen 2 vasos de jugo. Nos vamos a tomar uno por la mañana como desayuno y el otro vaso por la noche como cena. Si lo haces durante 5 días, bajas kilo y medio.

 

 


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